בלי קיצוניות
גישה מותאמת אישית
עצמאות לאורך זמן
חיבור אמיתי לגוף
סיפור העסק
האתר הזה נולד כדי לתת בית לנשים חזקות ועסוקות
שמרגישות שהן מחזיקות הכול –
אבל עצמן כבר לא ממש במרכז.
כאן תמצאי גישה לבריאות טבעית שמותאמת לחיים אמיתיים:
בלי קיצוניות, בלי הבטחות, ובלי ניתוק מהמציאות.
גישה שמחברת בין גוף, תזונה, תנועה, רגש ואורח חיים –
ומדגישה עצמאות, הקשבה ודיוק אישי.
המקום הזה מיועד לנשים שרוצות להבין איך לתחזק את הגוף שלהן לאורך זמן,
איך לבחור נכון גם בתוך עומס,
ואיך לחזור לבסיס שלהן –
עם יותר שקט, אנרגיה ובהירות.
באתר תוכלי לקרוא על השירותים השונים,
להבין את אופן העבודה,
ולבדוק אם הגישה מדברת אלייך.
אם כן –
מוזמנת לפנות לשיחת ייעוץ והכוונה ללא עלות.
שירותים
ליווי תזונתי תומך במצבי עומס ובריאות
ליווי תזונתי לאנשים המעוניינים להבין איך ניתן להתאים את האכילה
ואורח החיים למצבים של עומס פיזי או בריאותי,
כחלק מתהליך כולל ותומך.
הליווי מיועד למי שמתמודד עם מצבים כמו:
עייפות מתמשכת, עומס כללי, עצירות, חוסר איזון,
או מצבים רפואיים מאובחנים כגון סוכרת, לחץ דם או ירידה בתחושה הכללית –
ופועל כתוספת וליווי לטיפול הרפואי הקיים, ולא כתחליף לו.
העבודה מתמקדת בהבנת העקרונות התזונתיים הרלוונטיים,
בהתאמה אישית לאורח החיים, ליכולות ולמצב הקיים,
ומתוך מטרה להקל על ההתנהלות היומיומית
ולחזק את תחושת השליטה והבהירות סביב אוכל ובחירות יומיומיות.
הגישה אינה רפואית ואינה מבטיחה תוצאות,
אלא נועדה להעניק ידע, כלים והכוונה,
בצורה אחראית, זהירה ומותאמת אישית.
טיולי איפוס קצרים לנשים עסוקות
טיולים קצרים וממוקדים לנשים חזקות ועסוקות,
ובעיקר לאימהות,
שמרגישות שהגיע הזמן לפסק זמן קטן –
כזה שמחזיר אנרגיה, בהירות וחיבור,
ומאפשר לחזור הביתה מתוקתקות ולא מרחפות.
הטיולים מתקיימים בקבוצות קטנות,
ללא ריטריט רוחני וללא עומס לוגיסטי.
הדגש הוא על תנועה, טבע, נשימה וכלים פרקטיים
שאפשר לקחת הלאה גם לשגרה.
הטיול הבא נפתח לפי עניין וביקוש.
נשים שמתעניינות מוזמנות לפנות,
וכשמתגבשת קבוצה – נקבע תאריך ופרטים.
מוצרי טיפוח בעבודת יד
חלק מהעולם שלי הוא יצירה אישית כחלק מתהליך של חיבור, רוגע וטיפוח עצמי.
במסגרת זו אני עוסקת בהכנה של מוצרי טיפוח טבעיים בעבודת יד,
אותם אני מכינה לעצמי ולמעגל הקרוב אליי,
ומתוך כך קיימת גם אפשרות להזמנה אישית ומוגבלת.
המוצרים אינם מיועדים לשימוש רפואי ואינם משווקים כקוסמטיקה רפואית,
אלא כחלק מגישה אישית של טיפוח, ריח, מגע ורוגע.
ההכנה נעשית מחומרי גלם נבחרים ומוקפדים,
ללא שימוש בחומרים כימיים תעשייתיים,
ומתוך דגש על פשטות, איכות ונוכחות.
מתוך התמודדות אישית עם נשירה חזקה,
נוצר גם שמן טיפוח לקרקפת,
כחלק מתפיסה של הקשבה לגוף, עדינות וטיפוח אישי.
השימוש הוא קוסמטי בלבד ואינו מהווה טיפול רפואי.
בין האפשרויות:
• קרמים טבעיים בעבודת יד
• שמני גוף
• שמני הרחה לתחושת רוגע ונינוחות
• שמן טיפוח לקרקפת
• מוצרי טיפוח אישיים בהזמנה מותאמת
ההזמנות נעשות באופן אישי, בכמויות קטנות,
ומתאימות לנשים שמחפשות חוויה אישית, שקטה ולא תעשייתית –
כחלק מתפיסה רחבה של טיפוח עצמי וחיבור לגוף
איפוס - חיבור מחדש לגוף ולמרכז שלך
תהליך איפוס אישי לנשים שמרגישות שהן כבר ניסו הכול –
תזונה, שיטות, המלצות –
ועדיין מרגישות לא מחוברות לעצמן, עייפות, מבולבלות או מחוץ למרכז של החיים שלהן.
במסגרת התהליך אנחנו מתבוננות בתמונה הרחבה:
בדיקות דם קיימות, אורח חיים, עומסים יומיומיים, הרגלים ותחושות גוף.
המטרה היא להבין מה חסר, מה לא מאוזן, ואיפה הגוף מבקש תשומת לב –
ומתוך זה לבנות תהליך איפוס מותאם אישית.
האיפוס אינו אחיד ואינו נוקשה,
אלא מותאם לכל אישה לפי אורח החיים שלה, היכולות שלה והמציאות שבה היא חיה.
הדגש הוא על פשטות, הקשבה ודיוק –
ולא על מאמץ נוסף או דרישות שלא ניתן לעמוד בהן.
במהלך התהליך נבנית חזרה הדרגתית למרכז:
איך את חוזרת להיות במוקד,
ואיך מתוך זה גם שאר תחומי החיים – עבודה, בית, משפחה –
מתחילים להתנהל בצורה מאוזנת ובריאה יותר סביבך.
זהו תהליך למי שמרגישה שהגיע הזמן לעצור רגע,
לעשות סדר,
ולהתחיל מחדש מתוך חיבור לגוף ולצרכים האמיתיים שלה.
איזון משקל ובניית עצמאות סביב אוכל
תהליך שמיועד לנשים המתמודדות עם קושי בירידה או בשמירה על משקל,
ובליווי נבנית הבנה רחבה של הקשר בין אוכל, עומס רגשי והרגלים.
הדגש הוא על למידת עקרונות שמאפשרים בחירות נכונות ועצמאיות,
כך שהאישה אינה תלויה בליווי מתמשך או בהנחיות חיצוניות,
אלא יודעת לנהל את האכילה שלה לאורך זמן.
יצירת קשר
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם
צור קשר
0586176773
הרב נריה 13 ראשון לציון
yulia7b@gmail.com
